6个月大的宝宝可以喝纯酸奶。选择轻度甜味的品种，不含水果片或香料。国外有很多研究表明，患有肠道感染和轮状病毒感染的婴儿可以饮用活菌数高的新鲜酸奶，以帮助他们康复。

　　世界卫生组织建议，婴儿在头6个月内应纯母乳喂养。纯母乳喂养意味着除了母乳外，不给小婴儿添加任何食物或饮料（包括水），除非孩子腹泻或大量出汗，这时可以给予适量的水或补液盐。

　　在1周岁以内，除了母乳外，配方粉是下一个最好的选择，还不适合用牛乳。然而，6个月后，发酵乳制品，如酸奶（全脂原味酸奶）和奶酪，可以作为补充食品少量添加到食谱中。

　　但添加时应遵循辅食添加的原则，由少到多，并观察孩子3-5天，看是否有过敏反应（腹泻、皮疹和呕吐等），如果没有，就可以继续放心地将其加入食谱中。为了增加美味，你还可以把它和以前吃过的水果混合在一起，做成更美味的奶昔。

　　我的宝宝什么时候可以喝牛奶？

　　在宝宝一岁之前不应加入鲜奶，无论是牛奶还是羊奶。不同的是，酸奶的过敏性较低，不容易引起乳糖不耐受（乳糖被发酵成乳酸），而且更容易消化和吸收。你可以从超市购买纯全脂酸奶，也可以自己在家制作酸奶。