什么是性激素？性激素由内分泌细胞产生，主要包括卵泡刺激素（FSH）、黄体生成素（LH）、雌激素（E2）、孕激素/黄体生成素（P）、催乳素（PRL）和睾酮（T）。性激素的分泌受中枢神经系统的 "生物钟 "调节，它每天、每月和每年都在波动。

　　性激素的节律性波动调节女孩最熟悉的 "月经"。它是我们女性最亲密的朋友，有时甚至有点任性。但是你真的了解她吗？我们怎样才能识别月经向我们发出的信号？有哪些信号是我们应该特别注意的？

　　首先，让我们解释一下如何计算 "月经 "周期。哪一天是周期的第一天？因为太多的女性因为搞错了月经周期的开始时间而意外怀孕。有些想生孩子的人试了很多次都没有成功，这也与这个原因有关。

　　月经周期从见红的第一天开始，一直持续到下一次月经。月经周期的长度因人而异，从21天到36天不等，平均约为28天。月经周期从前到后分为卵泡期、排卵期和黄体期。卵泡期的长度因每个人的体质而异，但黄体期固定为14天左右。

　　如果一个人的月经周期是28天，她在第14天排卵，如果她的月经周期是30天，她在第16天排卵。你知道如何根据你的月经周期来计算排卵时间吗？下面以28天为例，简单介绍一下月经周期和性激素的分泌规律。

　　女性的生理周期和荷尔蒙曲线

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　　卵泡期（月经的1~12天）

　　卵泡期的前3~7天，也就是月经来潮的时候，性激素水平维持在低水平。因此，医生通常会要求抽血检查这几天的激素基础分泌情况。

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　　排卵期（月经的13~14天）

　　在排卵期黄体生成素（LH）达到峰值后24~48小时，卵泡破裂并排出卵子。在此期间，你可以使用LH试纸来监测排卵。在排卵期前后2天进行性交可以大大增加受孕的概率。

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　　黄体期(月经的15~28天)

　　排卵后，卵泡形成黄体，分泌大量的雌激素和孕激素（黄体生成素）。如果此时怀孕，雌激素和孕激素将继续上升到一定水平，以确保胎儿的健康发育。如果没有怀孕，黄体就会退化，子宫内膜失去雌激素和孕激素的支持，脱落并导致月经的到来。

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　　一般来说，女性排卵期前后的2-3天是比较容易怀孕的日子，称为危险期，除了这个时期，一般称为安全期。但由于女性的排卵期受很多因素的影响，所以安全期不一定是百分之百的安全，我建议暂时不想怀孕的美女还是做好安全措施哦。

　　性激素的平衡不仅使女性的生理和身体处于健康状态，而且对维持女性的生殖功能（卵子生成、排卵、受精、植入、怀孕和哺乳）起着重要作用。

　　然而，由于环境污染、工作压力、熬夜、情绪等因素，越来越多的女性出现了内分泌失调、月经紊乱、闭经、不孕等问题。